Najnowsze artykuły
- Artykuły„Kobiety rodzą i wychowują cywilizację” – rozmowa z Moniką RaspenBarbaraDorosz2
- ArtykułyMagiczne sekrety babć (tych żywych i tych nie do końca…)corbeau0
- ArtykułyNapisz recenzję powieści „Kroczący wśród cieni” i wygraj pakiet książek!LubimyCzytać2
- ArtykułyLiam Hemsworth po raz pierwszy jako Wiedźmin, a współlokatorka Wednesday debiutuje jako detektywkaAnna Sierant3
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Mateusz Ostręga
2
8,8/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Urodzony: 15.07.1995
Absolwent I stopnia studiów na kierunku dietetyka. Od najmłodszych lat nie był fanem podążania utartymi ścieżkami oraz działania wedle schematów. Toteż jego zainteresowania, już w trakcie studiów, zaczęły znacznie odbiegać od wyznaczonego kierunku nauczania. Diety niskowęglowodanowe oraz dieta ketogeniczna, które na studiach pomijano niemal całkowicie, wzbudziły w nim wielkie zainteresowanie, które trwa do dzisiaj.
Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.
Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.https://ketocentrum.com/
Specjalista kojarzony z dietą ketogeniczną, mający na swoim koncie współpracę z wieloma trudnymi przypadkami zdrowotnymi jak i sportowcami. W swojej pracy stawia na współpracę z podopiecznymi i optymalizowanie metod działania pod ich potrzeby. Jednocześnie uważa, iż żywienie jest zaledwie częścią zdrowego stylu życia. Stąd też duży nacisk w pracy z ludźmi kładzie również na aspekty środowiskowe.
Założyciel pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych. Autor artykułów oraz wykładów związanych ze zdrowiem człowieka.https://ketocentrum.com/
8,8/10średnia ocena książek autora
46 przeczytało książki autora
52 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
100 pytań do ketozy Mateusz Ostręga
8,5
Na stylu żywienia keto jestem od 2020 roku i jestem nim zachwycona. Przeczytałam wiele książek na ten temat, jednak gdy dietetyk, którego oglądałam na YT zapowiedział swoją własną - wiedziałam, że muszę ją mieć. Pozycja ma fantastyczną formę pytań i odpowiedzi na nie. Jest napisana tak bardzo ludzkim językiem, że dotrze do każdego. Lubię autora za jego zdrowe podejście do keto, pokazuje nie tylko plusy, ale także minusy. Zaznacza w wielu miejscach, że styl żywienia nie może być "religią". Bardzo wartościowa, godna polecenia książka. Przede wszystkim dlatego że jest polskiego autora, nie ma tutaj niedomówień i złych tłumaczeń. Znam autora z jego filmów i wiem, że poświęca sporo czasu na to, by swoje słowa podeprzeć zawsze badaniami naukowymi. Dla niego nigdy nic nie jest tylko czarne, albo tylko białe...a zawsze zostawia furtkę dla czytającego, by zmusić go do samodzielnych poszukiwań i własnej opinii na dany temat. Polecam, bo to mądra książka i bardzo mądry autor jest.
100 pytań do ketozy Mateusz Ostręga
8,5
Nie wątpię w merytoryczną wiedzę autora, zna się na tym co pisze, ale pisze to w sposób, którego nie jestem w stanie strawić. Język jest płaski, płytki, aż zbyt prosty, tak jakby autor bał się tworzyć złożone zdania, jakby pisał do dzieci albo do osób dorosłych mało inteligentnych.
Największym moim zarzutem jest jednak jawny seksizm autora.
Tekst pisany jest tylko odbiorców do płci męskiej, przykłady: "czy byłeś na treningu, co po nim zjadłeś". To bardzo męczy i zniechęca, mam wtedy poczucie że jestem niemile widziana. A jeszcze gorszy jest następujący fragment o różnicach między kobietami a mężczyznami :
"Ponieważ różnimy się pod względem fizjologicznym, ale też pod względem anatomicznym. Zdaję sobie sprawę z tego, że w dzisiejszym poprawnie politycznym świecie wiele osób stara się nam udowodnić, że jest inaczej, ale nauka ma na ten temat swoje zdanie".
Uważam, że jest to wypowiedź skandaliczna. Nikt, naprawdę NIKT na świecie nie twierdzi, że kobiety i mężczyźni są identyczni pod względem fizjologicznym i anatomicznym, tutaj faktycznie nauka to potwierdza. W tej całej równości chodzi o względy intelektualno-poznawcze i o równy szacunek wobec wszystkich.
Oburza mnie też użycie zwrotu "poprawność polityczna" ponieważ elementarny szacunek do drugiego człowieka i ich równość w świetle prawa nie ma nic wspólnego z polityką.
No nie daję rady tego przeczytać. Pomimo niewątpliwie ogromnej wiedzy autora (za którą daję 3 gwiazdki),nie potrafię traktować poważnie wypowiedzi osoby, która nie traktuje poważnie mnie (jako kobiety),osoby, która ewidentnie nie popiera równości płci i która publicznie stroi sobie z tego żarty
Niech sobie zatem pan Mateusz dalej pisze tylko do mężczyzn, ja się będę od tekstów tego człowieka trzymała z daleka i znajdę wiedzę gdzie indziej.